Warum Darm und Hormone zusammengehören
Viele Beschwerden entstehen nicht nur durch die Hormone oder nur durch den Darm. Beide Systeme beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten eng zusammen.
Der Darm beeinflusst Ihre Hormone..
Ein gesunder Darm trägt dazu bei, Hormone richtig zu bilden, umzuwandeln und auszuscheiden. Gleichzeitig beeinflusst das Darmmikrobiom unter anderem den Östrogenstoffwechsel sowie die Aufnahme wichtiger Nährstoffe wie Zink, Magnesium oder B-Vitamine, die für die Hormonbalance wichtig sein können. Auch Entzündungen, Stress und eine gestörte Darmbarriere können sich auf das hormonelle Gleichgewicht auswirken.
...Hormone beeinflussen den Darm
Veränderungen im Zyklus, in den Wechseljahren oder bei Schilddrüsenerkrankungen können die Darmbewegung, die Verdauung und sogar die Zusammensetzung des Darmmikrobioms beeinflussen. Deshalb treten Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder auch wiederkehrende Blasenentzündungen können daher auch im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen auftreten.