Ganzheitliche Frauengesundheit
Hormonelle Veränderungen und zyklusabhängige Beschwerden können das Wohlbefinden und den Alltag erheblich beeinflussen. Im Mittelpunkt meiner Online-Begleitung steht die ganzheitliche Betrachtung Ihrer persönlichen Situation – mit Ihrer Lebensphase, Ihren Ernährungsgewohnheiten, Ihrem Lebensstil und Ihren Beschwerden. Ein Schwerpunkt ist die ganzheitliche Beratung bei Zyklusbeschwerden, prämenstruellem Syndrom (PMS) und in den Wechseljahren. Auch bei Kinderwunsch, Veränderungen nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel oder einem ärztlich diagnostizierten PMOS (PCOS) oder Endometriose können wir Ihre Fragen zu unterstützenden Alltagsgewohnheiten gemeinsam besprechen.
Mein Ansatz verbindet naturheilkundliches Wissen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Hormonsystem und zur Darmmikrobiota. Dabei betrachten wir die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, hormonellen Vorgängen, Stress und Schlaf und berücksichtigen die Möglichkeiten und Grenzen des bisherigen Wissens.
"Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen. Schon beim ersten Termin habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt, sie nimmt sich viel Zeit und geht individuell auf die Beschwerden ein.
Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung."
Elena
"Ich kontaktierte Frau Gernun bezüglich monatlich wiederkehrenden Blasenentzündungen bei meiner damals fünfjährigen Tochter. Ich bin Frau Gernun unendlich dankbar und bin froh, sie als Ansprechpartnerin zu haben!"
Christine
"Frau Gernun ist eine empathische junge Frau, mit einem enormen Wissensschatz.
Seit mehreren Jahren leide ich unter diversen Wechseljahresbeschwerden und noch weiteren damit verbundenen Symptomen. Frau Gernun nahm sich Zeit und erklärte mir alles ganz genau."
Petra
"Sie hilft mir, Prozesse zu verstehen und erklärt nachvollziehbar, warum bestimmte Kombinationen nicht funktionieren. Ich kann mich mit Fragen auch kurzfristig an sie wenden und bekomme schnell Unterstützung, die mir weiterhilft."