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Cholesterin zu hoch? Warum hohe Werte nicht immer gefährlich sind
Cholesterin zu hoch? Erfahre, warum LDL allein oft wenig aussagt und welche Rolle Entzündungen, Hormone, Darmgesundheit und Stoffwechsel wirklich spielen.


Pille und Schilddrüse: Diese Nebenwirkungen kennen viele Frauen nicht
Die Antibabypille gehört zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit. Viele Frauen beginnen bereits in jungen Jahren mit der Einnahme – zum Beispiel bei Akne, Zyklusunregelmäßigkeiten oder hormonellen Beschwerden. Doch eine Frage stellen sich viele erst später: Kann die Pille Nebenwirkungen auf die Schilddrüse haben? Während viel über die Wirkung der Pille auf das Hormonsystem gesprochen wird, bleiben andere wichtige Zusammenhänge oft unbeachtet. Besonders zwei


Darm und Depression: Der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und mentaler Gesundheit
Lange Zeit wurde Depression vor allem als Erkrankung des Gehirns verstanden. Entsprechend konzentrierte sich die Forschung hauptsächlich auf Neurotransmitter, psychologische Faktoren oder Stress. Diese Aspekte sind zweifellos wichtig. Doch in den letzten Jahren hat sich unser Verständnis erweitert. Immer mehr Studien zeigen, dass auch andere Systeme im Körper an der Regulation unserer mentalen Gesundheit beteiligt sind – insbesondere das Immunsystem, Entzündungsprozesse und d


Wiederkehrende Blasenentzündung: Ursachen aus ganzheitlicher Sicht
Fünf häufige Ursachen aus integrativer Sicht Eine wiederkehrende Blasenentzündung kann für viele Frauen eine große Belastung darstellen.Wenn du in diesem Jahr bereits mehrere Antibiotikatherapien hattest und die Blasenentzündung dennoch erneut auftritt, bist du nicht allein.Ich wünschte, mir hätte mit 20 Jahren jemand erklärt, was ich dir heute erläutere. Fast fünf Jahre lang litt ich selbst unter wiederkehrenden Blasenentzündungen – und niemand hat mir damals verständlich er


Endometriose I Nicht das, was dir erzählt wurde. Endometriose ganzheitlich behandeln - Integrativer Ansatz in Potsdam
Viele Frauen hören nach der Diagnose Endometriose vor allem eines: „Das ist eben hormonell“ Oder: „Damit müssen Sie leben“. Doch Endometriose ist keine reine Gebärmuttererkrankung – und genau dieses Missverständnis beeinflusst häufig, wie Symptome eingeordnet und behandelt werden. Endometriose ganzheitlich behandeln - Warum Hormone allein nicht ausreichen Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der Gewebe, das dem Endometrium – also der Gebärmutterschleimhaut – ähnel


Zyklusabhängige Nahrungsmittelunverträglichkeiten – wie Hormone den Darm beeinflussen
Viele Frauen mit Blähungen, Bauchschmerzen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten berichten, dass ihre Beschwerden nicht konstant sind. An manchen Tagen scheint fast alles gut verträglich zu sein, an anderen reichen bereits kleine Mengen bestimmter Lebensmittel aus, um Symptome auszulösen. Besonders häufig verschlechtern sich die Beschwerden in der zweiten Zyklushälfte, kurz vor der Periode oder in den Jahren der Peri- und Menopause. Diese Beobachtungen sind kein Zufall. Darm


Was ist SIBO? – Wenn Bakterien am falschen Ort sind
Vielleicht hast du den Begriff SIBO schon einmal gehört – vor allem im Zusammenhang mit Reizdarm, Blähbauch oder chronischen Verdauungsproblemen. SIBO steht für Small Intestinal Bacterial Overgrowth , auf Deutsch: eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms . In unserem Verdauungssystem leben Milliarden von Bakterien – das ist normal und wichtig.Der größte Teil dieser Bakterien gehört jedoch in den Dickdarm .Der Dünndarm hingegen ist normalerweise nur sehr spärlich mit Ba


Brustkrebs und Darmmikrobiom: Wie deine Darmflora das Krebsrisiko beeinflussen kann.
Einleitung Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen weltweit. Viele denken dabei zuerst an genetische oder hormonelle...


Parkinson und das Darmmikrobiom: Wie die Darm-Hirn-Achse neue Therapiewege eröffnet
Warum der Darm für Parkinson so wichtig ist Immer mehr Studien zeigen: Das Darmmikrobiom spielt eine entscheidende Rolle bei der...
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